Bayat ekmek, taze ekmek kadar besleyici değildir çünkü içeriğindeki vitaminler ve mineraller zamanla azalır. Ancak kilo aldırma konusunda, ekmek genel olarak enerji (kalori) sağlar ve kilo aldırmaya katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, kilo almak için sadece bayat ekmeği tüketmenin yeterli olmadığını unutmamak önemlidir. Genel olarak, kilo almak için kalori alımını artırmak ve beslenme programınızı dengeli bir şekilde düzenlemek gereklidir. Bunun için bir diyetisyen veya beslenme uzmanından yardım almanızı öneririm.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page